原沙知絵　「心も体も心地よい私のセルフケア習慣」

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原沙知絵　「心も体も心地よい私のセルフケア習慣」【直筆サイン特典付】

1,650円(税込)

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【2022年11月21日追記】「直筆サイン+宛名記載特典」再開!

※特典終了日未定となりますが、状況により予告なく終了させていただく場合がございます。

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【必ずご確認ください】
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※万が一商品に不具合がございましたらお受け取りから1週間以内にご連絡ください。
※特典の特性上、お届けまで1～2か月程お時間を要します。

ご注文いただいた方全員に、原沙知絵の直筆サイン&あなたのお名前を記載したミニ色紙をプレゼント!

<必ずご確認ください>

■ニックネームなどの記載名・宛名の有無はご指定いただけません。
■会社や店舗名・特定団体名の記載は致しかねます。なお、個人名以外のご注文はキャンセルさせていただきます。
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■記載形式(フルネーム、下のお名前、名字、カナ、漢字、ローマ字など)は、タレントにお任せください。ご指定はいただけませんので、予めご了承ください。

女優・原沙知絵さんの初書籍!
毎日を健やかに、心地よく過ごすために、普段実践されていることをまとめた女性のための実用エッセイ。

ファッション誌『GLOW』の連載「原沙知絵のLIEE is Journey!」でさまざまな道のプロと対談し、
自身でも自然療法を学んできた女優の原沙知絵さん。
ハーブやアロマの取り入れ方、簡単にできるマッサージ、
ピラティスを軸にしたストレッチ、今日から試してみたくなる食のアレンジなど、
原さんがヨーロッパ暮らしで得た知識や経験と共に暮らしの中で心がけていることを、具体的にご紹介。
「癒食住」をコンセプトに、自律神経のケア、運動、食事など、
心や体の不調の悩みを解決するヒントが満載です。