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研音式トレーニングメソッド「美しい身体を作る教科書」

1,296(税込)
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研音の次世代を担うネクストジェネレーション部門に所属する10代の女優を指導してきた山坂元一氏(株式会社VIDO代表)が、彼女たちへの指導の中で培ってきたノウハウ、“研音式トレーニングメソッド”を一冊の本にまとめ、一挙公開!

<榮倉奈々 コメント>
こんな本が早く欲しかった!
身体の正しい知識をたくさんの人に知ってもらえる本です。
時間をかけてたどり着いた答えがここにはたくさんありました。

K-SHOP 特典

ご購入いただいた方全員に、本書に登場する桜田ひよりまたは黒崎レイナの直筆サイン+宛名入りでお届け!
※サイン特典終了時期は未定です。

<サイン特典について、必ずご確認ください>

  1. ①特典の特性上、ご注文後1ヶ月~2ヶ月程度でのお届けとなります。
  2. ②一度に複数ご注文いただいた場合、サイン記載は1部のみ行います。
  3. ③ニックネームなどの記載名、宛名の有無はご指定いただけません。
  4. ④会社や店舗名・特定団体名の記載は致しかねます。なお、個人名以外のご注文はキャンセルさせていただきます。
  5. ⑤記載名は配送先のお名前(1名のみ)です。
  6. ⑥ご注文後のキャンセルは行えません。
  7. サイン記載の状況等から、新品時同様とはなりませんので予めご了承ください。
  8. ⑧記載形式(フルネーム、下のお名前、名字、カナ、漢字、ローマ字など)は、タレントにお任せください。ご指定はいただけませんので、予めご了承ください。

Detail この商品の詳細

10代は子供の身体から大人の身体に変わる一生で一番大切な時期です。
その時期は第二次性徴期と呼ばれ、脳が発育し、背が伸び、女性らしい身体が作られてくるのです。
しかし、この大切な時期に身体に良くない生活を送ってしまうと、成長しきれず子供の身体のまま大人になってしまうのです。
大事なことは、正しい食事・正しい運動・正しい睡眠の3つを正しく理解し、それを実践することです。
そこで本書は、10代の女子の身体にとって本当に必要なことを一冊の本にまとめました。


発売日 2016年3月23日(予定)
協力 株式会社研音
仕様 A5判・オールカラー・128頁
価格 1200円+税
発売 枻(エイ)出版社

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